诺罗病毒先吐后拉 饮食重点有差别

发布时间:2021/03/08 | 浏览次数: | 文章来源:菜单网

诺罗病毒常见症状为腹泻、呕吐等。图为情境照,图中人物与本文无关。

诺罗病毒大约在冬季流行,是一种容易引起急性肠胃炎的病毒;医师说明,诺罗病毒主要症状多为:噁心、呕吐、肚子痛、发烧、脱水等病状,病患至医院看诊后,在家中可简单进行照护,依呕吐和腹泻的症状,从饮食开始调理。

禾馨新生妇幼诊所儿科主治医师陈映庄在脸书粉丝专页「陈映庄医师的育儿资讯站」上指出,诺罗病传染力非常强, 主要是食入被诺罗病毒污染的食物或饮水,例如: 生食海鲜,并接触到被诺罗病毒污染的物体表面,再碰触自己的嘴、鼻或眼睛黏膜传染;医师也提醒,诺罗病毒只需极少的病毒量便可传播,诺罗病毒病毒基因多变性高,因此没有疫苗,不论大人小孩都有机会得到。

陈映庄说明,感染诺罗病毒通常症状是先出现呕吐,之后呕吐症状1天左右逐渐缓解,接著开始腹泻约1週,简单可以分为呕吐期和腹泻期:

呕吐期

激烈呕吐中请不要强迫喝水或吃东西,这个时期「喝水也会吐」是正常的,视情况可搭配止吐药。

当呕吐缓解后再开始少量尝试喝水,若没有继续呕吐就可以开始吃一些清淡的食物,例如:稀饭、土司等。

腹泻期

许多人以为拉肚子的话就不能吃东西,但其实不是,除非是一吃就狂拉的人或是肚子会绞痛到翻过去的人,不然即使是拉肚子还是可以也需要吃东西。

食物部分也可以稍微添加一点点好消化的蔬菜、瘦肉等等,营养素均衡才有体力对抗病毒。但牛奶和很甜的饮料或点心不适合饮食,因为会刺激肠胃,造成更严重腹泻。

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