时蔬小炒芦笋炒虾仁的做法

时蔬小炒芦笋炒虾仁做法图解
20/04/30上传人浏览


芦笋,被称之为“蔬菜之王”。 它是一种营养丰富的蔬菜,被称为世界十大名菜之一。 新鲜芦笋富含蛋白质、多种维生素和钙、磷等矿物质。 春季,就是芦笋大量上市的季节。 芦笋味道鲜美,保护血管又降脂,清口解腻又减肥。
参与活动:

时蔬小炒芦笋炒虾仁的食材

    芦笋3根

    7个

    小米椒3个

    葱花一段

    少许

    蚝油1勺

时蔬小炒芦笋炒虾仁的做法步骤

1.时蔬小炒芦笋炒虾仁的做法第1步图示芦笋去皮,切小段。葱花,小米椒切粒。 2.时蔬小炒芦笋炒虾仁的做法第2步图示虾煮熟,备用。 3.时蔬小炒芦笋炒虾仁的做法第3步图示芦笋焯水一分钟。 4.时蔬小炒芦笋炒虾仁的做法第4步图示捞出备用。 5.时蔬小炒芦笋炒虾仁的做法第5步图示起锅烧油,放葱花,小米椒。先放芦笋,再放虾仁。 6.时蔬小炒芦笋炒虾仁的做法第6步图示倒入蚝油,盐。翻炒均匀即可。 7.时蔬小炒芦笋炒虾仁的做法第7步图示最新鲜的时蔬小炒。 8.时蔬小炒芦笋炒虾仁的做法第8步图示配上白米饭。

制作小贴士

不喜欢吃辣的,可以不放小米椒。

时蔬小炒芦笋炒虾仁的相关菜谱

时蔬小炒芦笋炒虾仁的留言评论

您还没有登陆,请 登录注册

上传你照做的时蔬小炒芦笋炒虾仁